哪些食物可以瘦手臂呢？

女人的手臂上如果拜拜肉太多的话，不仅显胖，而且也会被误认为是大妈，本期小编为你带来瘦手臂*快的方法，3款瘦手臂食物帮你甩掉拜拜肉哦!

瘦手臂食物：苹果

苹果里面含有大量的果胶和纤维素，这些物质都能达到很好的降脂作用，每天养成吃一个苹果的习惯，就能甩掉手臂上多余的赘肉哦!

瘦手臂食物：葡萄柚

葡萄柚热量极低，是欧美国家女性*爱的减肥水果，它里面的酸性物质可以帮助消化液增加，不仅能消化疲劳，而且还能美肤减肥的作用哦!

瘦手臂食物：胡萝卜

胡萝卜里面含有含有大量的果胶酸钙，它与人体内的胆汁酸磨合后从排便中排出，这就降低了身体内的胆固醇水平，是非常不错的减肥食物。