动感单车适合多大年龄?动感单车哪些人可以骑

动感单车是一项非常健康有氧运动，很多人都会骑动感单车减肥，动感单车是非常流行的一种健身方式，可以很好的消耗身体的热量，那么动感单车适合多大年龄呢?

动感单车并没有严格的年龄限制，因为它设计上的科学性**了参与者的安全，而且运动的强度**是可控的，适应于所有有运动能力的人。

不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上**度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。

心脏病和高血压患者也*好不要参与，以免在**度训练中发生危险。

动感单车起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。

不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性**了参与者的安全，而且运动的强度**是可控的，适应于所有有运动能力的人。

不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上**度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。

心脏病和高血压患者也*好不要参与，以免在**度训练中发生危险。