夏季腋下出汗太多怎么办?夏天腋下出汗有异味怎么办?

夏季腋下出汗太多怎么办?夏天腋下出汗有异味怎么办?夏季高温炎热，许多人腋下出汗过多，特别尴尬，因为一旦汗液多，就会使得腋下部位的衣服看上去都湿湿的，很影响一个人的形象，有些还会发出很大的臭味，因此很多人都会为自己这种现象感到自卑，甚至是不敢见人，那么腋下出汗太多怎么办?

夏季腋下出汗太多怎么办?夏天腋下出汗有异味怎么办?

1、减低出汗量

热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上**涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

2、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对*疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌*不喜欢在酸性的环境下生长。夏季腋下出汗太多怎么办?夏天腋下出汗有异味怎么办?

3、保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛.腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

4、注意饮食

不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

5、注意卫生

汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。夏季腋下出汗太多怎么办?夏天腋下出汗有异味怎么办?

6、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

夏季腋下出汗太多怎么办?夏天腋下出汗有异味怎么办?成人的身体平均有300-400万条汗腺，**能产生15升液体，汗液中将近99%是水，出汗本身是一种调节体温、散热的方式，正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥，特别对高血压患者也很有好处。但是如果汗液但如果汗液分泌太过旺盛，想要改善汗多*先要做的就是改变饮食习惯和生活习性。