夏季上火了吃什么降火最快?夏季解暑降火吃什么?

夏季上*了吃什么降**快?夏季解暑降*吃什么?夏天酷热高温下，人体调度难以习惯高温气候的反应，难免酷热上*。会呈现牙疼肿胀、烦燥失眠、面红目赤、口唇干裂等酷热现象。此刻饮食宜清淡，要多喝些降*防暑养生茶。除此，生果是不可少的清热解暑佳品。尤其是夏天歇息时间短，更多人习气熬夜更增加的*气涨3分的状况。

夏季上*了吃什么降**快?夏季解暑降*吃什么?

1、夏天降*吃什么好——枇杷

利肺气，化痰止咳(热咳)和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

2、夏天降*吃什么好——柚子

柚子是芸香科植物柚的老到果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰厚，药用价值很高，是我们喜食的贵重生果之一，具有清凉降暑的妙用。

3、夏天降*吃什么好——甜瓜

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜比美。夏季上*了吃什么降**快?夏季解暑降*吃什么?

4、夏天降*吃什么好——*龙果

*龙果具有清热解毒、退肠*，通便的作用。吃*龙果还能推动双眼保健、增加骨质密度、帮忙细胞膜形成、避免贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。*龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降*佳果。

5、夏天降*吃什么好——橙子

味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。首要用于行厥阴滞寒之气，以及妇人乳汁排出不畅及胸部红肿结硬疼疼等。

6、夏天降*吃什么好——西瓜

味甘性寒，有清热解暑，泻*除烦，开胃、助消化、利尿功用，首要用于暑热烦渴，小便倒霉。但心力衰竭和水肿患者不可以多食。夏季上*了吃什么降**快?夏季解暑降*吃什么?

7、夏天降*吃什么好——苹果

味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之成效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿患者不宜吃，因含猱酸多易导致便秘。

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