夏季酸梅汤的做法及功效 夏季自制解暑饮品 夏季喝什么茶解暑?

夏季酸梅汤的做法及功效 夏季自制解暑饮品 夏季喝什么茶解暑?炎炎夏天天气炎热，所以酸梅汤受到了越来越多人的喜爱。很多饮品也都开发出了酸梅汤的品种，这足以见到酸梅汤的受欢迎程度。但是我们只知道酸梅汤美味可口，他还有没有其他成效呢? 自个在家如何制作酸梅汤呢?下面小编就为我们介绍一下。

酸梅汤十分的开胃，有极好的去油脂的成效，可以极好的祛除我们体内剩余的脂肪，还会医治减轻我们的消化不良现象，一样，酸梅汤放在冰箱里边冰镇一段时间再喝，也是夏天解暑败火的最佳饮品。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的长处远不止于此。

?从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量十分丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其间，有一种特其他枸橼酸，它能有效地克制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲倦的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精力疲倦时，喝杯酸梅汤可以起到极好的提神作用，让肌肉和血管安排恢复活力。其他，这么多酸性物性物质还可以推动唾液腺与胃液腺的排泄，不只生津止渴，出外玩耍时也能避免晕车，或许在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他生果的数百倍。虽然味道酸，但它归于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

从中医上来讲，怒火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降怒火,还能协助脾胃消化、补养肝脏。其他，酸梅仍是天然的润喉药，可以温文润泽咽喉发炎的部位，减轻痛苦。