秋天不宜吃什么食物？不能吃哪些东西？

秋季是春夏秋冬四季之一。从气象意义上划分，秋天不宜吃什么食物？不能吃哪些东西？北温带的秋季在8月23日(处暑)~11月20日(小雪);南温带的秋季在2月19日(北半球雨水)~5月21日(北半球小满)。

不要食生姜：姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜*易伤肺上*，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，所以，秋天应该少吃生姜。

大多数人喜欢在秋天涮*锅,似乎辣辣的味道才够痛快,但却很容易使体内内*聚积,出现便秘、脸上长痘等症状。

秋天吃*锅,应多搭配青菜、菇类一同涮食,不要过多地涮肉类。秋天也不宜多吃狗肉,狗肉热量大,容易上*。

特别要注意的是,在涮*锅时千万不要同时喝茶。茶叶中含有的鞣酸与肉类中的蛋白结合后会形成一种叫鞣酸蛋白质的物质,具有很强的收敛作用,容易导致便秘发生。

不能吃辣椒：秋季多吃辣椒会使人燥热、上*。秋天不宜吃什么食物？不能吃哪些东西？此外，过食辣椒会导致很多健康隐患。*先，过量食用辣椒对消化道有强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发胃溃疡，还会造成**干燥。