来月经可以跳绳吗?有什么坏处?

一般情况下，来月经是不能跳绳的。虽然跳绳可以很好的锻炼身体，来月经可以跳绳吗?有什么坏处?但是，女性经期体质比较弱，需要好好休息，不能剧烈运动，因而不适合跳绳。

经期不可以跳绳。

跳绳属于一种比较剧烈的运动，虽然在运动中可以流失很多热量，但是女性经期的时候过于剧烈的运动容易引起下列不适症状。

导致子宫脱垂

跳绳的时候身体活动幅度过大，运动过于剧烈，容易引起子宫暂时性下降，如果长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂的危险。

影响正常月经周期

过于剧烈的运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而导致月经形成和周受到干扰，甚至导致内分泌功能紊乱，造成月经失调的现象出现。

诱发卵巢囊肿

经期进行剧烈运动的话，还有可能导致经血从子宫逆流进入盆腔，血液中的子宫内膜碎屑有可能附着在卵巢上形成囊肿。

导致卵巢破裂

跳绳的时候身体呈弯曲状态，这样容易导致腹部受到**，来月经可以跳绳吗?有什么坏处?碰撞，从而有可能引起卵巢破裂，出现下腹疼痛，甚至波及全腹。