2017立冬怎么吃养生?立冬有什么习俗

11月7日是立冬节气，立冬的到来意味着真的是冬天了，小伙伴们一定要多穿衣服哦，我们也不能够因为怕冷就疏忽运动，这样是不好的。

一候水始冰

冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。2017立冬怎么吃养生?立冬有什么习俗。

二候地始冻

冰壮曰“冻”，地冻为凝结。

三候雉入大水为蜃

蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。

吃饺子

北方立冬爱吃饺子。一因立冬是秋冬之交，故“交子之时”的饺子不得不吃。二是为纪念张仲景为乡亲舍“祛寒娇耳汤”医*冻疮。后人称为“饺子”。

吃膏滋

苏州有立冬吃膏滋的传统，立冬时节，一些***药房都专门开设进补门诊，为市民煎熬膏药，销售冬令滋补**品。

吃团子

无锡立冬要“吃团子”，用新上市的秋粮做成，馅是豆沙、萝卜、猪油、酱油制成的，味道特别好。2017立冬怎么吃养生?立冬有什么习俗。

吃生葱

南京有句谚语：“一日半根葱，入冬腿带风。”老南京人立冬吃生葱，以抵抗冬季湿寒，减少疾病发生。