连续熬夜会有什么后果?身体会发生哪些惊人变化

人体入睡后，不同器官也会进入“睡眠模式”，调整自身节奏;当人熬夜时，器官就被剥夺了休息的权利，饱受煎熬。熬夜11天不睡觉人体会怎样?

其实，说到熬夜，很多人天天都在经历。

上学的娃，估计写作业都到23点以后了吧，起早贪黑的典型代表;连续熬夜会有什么后果?身体会发生哪些惊人变化。

上班的人，下班回去看个电视、玩个手机，一不小心00:00了;

连爷爷奶奶那一辈的，依旧逃不出熬夜的魔爪……

可能只有第二天困得醒不来，头脑发昏没法干活;又或者看着镜子里大大的黑眼圈，下定决心再也不晚睡了….这就是个空头誓言，后面该怎样还怎样~

长期熬夜不仅导致记忆力下降、超重肥胖、皮肤受损，甚至会增加心脏病患病几率!

1. 皮肤衰老：

干燥、皱纹、暗疮、色斑，晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢*旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。

如果在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了，而且熬夜也会让人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。连续熬夜会有什么后果?身体会发生哪些惊人变化。

2. 眼睛衰老：

视力下降、视力模糊，熬夜时*劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降，如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

3. 肠胃衰老：

胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡，胃是身体中比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡，同时，在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。

4. 大脑衰老：

记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠，大脑在睡眠中**负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。

熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠的情况。

5. 免疫力衰老：

身体抵抗力低，经常生病，夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。

据调查，成年人只要3个晚上不能**7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%。

如果不及时睡觉，意味着你的毒素没有及时排出去，长期累积，你的体内环境就会失调，自然规律会被打乱，陷入恶性循环。