现在蓝莓价格多少钱一斤?蓝莓适合什么时候吃

蓝莓是生活中很常见的水果，很多人都喜欢吃，尤其是女生，酸酸甜甜的。一般4-8月之间都会有不同品种的新鲜蓝莓上市。那么蓝莓多少*一斤?一起看看吧!

野生蓝莓的价格一般为50、60元一斤的样子，一般国产的蓝莓价格在50-90元一斤左右，而进口蓝莓在100-300元一斤不等。

蓝莓的品种不一，分为国产和进口的，而且每年的价格都会有所波动，因此，无法十分准确的说蓝莓多少*一斤，不过，一般可以根据往年的价格趋势，来推断一个大概的价格，作为参考。

蓝莓的功效与作用

1、提高脑力。蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退，蓝莓干当零食可提高大脑活力。

2、有益心脏健康。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。

3、降低血糖。糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。

4、强壮骨骼 蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。

5、预防癌症 蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长。

6、防止膀胱炎。

7、保护视力。

8、防*便秘。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防*便秘。

9、增强免疫力。蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，而抗氧化剂可中和体内自由基，增强免疫系统。

10、减小肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。

蓝莓适合什么时候吃

季节

蓝莓有清热去*的作用，可以帮助减轻体内的燥热之气，因此，蓝莓适合在炎热的夏秋季节食用。

时刻

从时刻上来看，蓝莓适合在上午十点左右时候食用比较好，这时候人体能*大程度的吸收蓝莓中的营养成分，提高蓝莓的食用价值。其实，一般时候也是可以食用的，只是在上午十点左右食用更好。

以上就是小编整理的相关内容，希望对大家有所帮助，一般地方不同价格也是不同的，以上信息仅供参考。