儿童适合练什么武术?小孩练武术的最佳年龄

“武术”运动是我**贵的文化遗产，小孩练习武术不仅可以防身，还可以强壮体格。现在有很多的家长会给孩子报一个武术兴趣班，那么小孩子适合练什么武术呢?一起看看吧~

武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。

现在练武没有太多要求。练武毅力**，悟性第二。凡事贵在持久，不能有惰性，才能有所得。懒人练武那就逼迫、命令，强制的改掉负面性格。

就像军队一样，只有让菜鸟吃苦受累达到极限，才能更好的成长!在少林寺里3、4岁练武的小孩也很多，懒人就应该去操练操练，才会成长。

而且但我更建议中国人去学习各种国术，因为他有外国没有的底蕴和内涵。也有利于中国武术的传承!

儿童适合练什么武术

少儿迷踪道防身术

少儿迷踪道防身术揉合跆拳道、空手道、泰拳、散打、咏春拳、迷踪拳、擒拿、一招制敌等中外实用武技精华。全面训练柔韧、力量、躲闪等。

国学迷踪拳

国学迷踪拳是以“爱国、修身、正义、助人”的精武精神为宗旨,以**精武文化为背景“国不强兮遭涂炭,人不强兮难自立。”

将迷踪拳与诗词、古典音乐有机的结合而形成的一套健身、表演、竞技的拳术。由学生吟诵完成。词曲气势磅礴、搭配合理。此拳博采众家之长,而又自成一体。招式简单易学。

跆拳道

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

6岁左右孩子就可以练习武术了。

6岁时，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。

小孩练武术的好处

1、健体

武术的健体作用不言面喻,其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智

练习武术,可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和**力。

3、育心

练习武术能够通过变化方位来明确位置,能够有效的开发出幼儿的空间感知。另外,孩子们还应该主动想办法去克服训练中的各种困难,这样在磨练意志的同时,培养勇敢的精神,让孩子得以正确的看待事物。