如今,不仅懒是一种病,爱吃也是病,连晚睡晚起也是一种病……最近了解到一种病叫睡眠相位后移综合症,身边不少小伙伴对照症状后纷纷惊呆,顿时感觉自己已经病得不轻,不少网友也纷纷表示躺枪。
据每日邮报报道,睡眠相位后移综合症是一种慢性睡眠絮乱,患者的睡眠质量大多正常,但一般都会晚睡晚起。由于大众对这种疾病的认识不够,导致了睡眠相位后移综合症患者承受了更多的压力,如被视为无纪律或懒惰。父母通常被责备没有适当的教育子女,学校则很少能容忍长期的迟到, 缺勤,或者上课睡觉的学生,并且不会认为他们是得了一种长期的疾病。
睡眠相位后移综合症是一种慢性睡眠絮乱,患者的睡眠质量大多正常,但一般都会晚睡晚起。
主要特点:
①睡眠开始和醒来的时间,比理想情况不可控制的晚。
②一旦入睡,并不会轻易醒来。
③在早晨理想时间起床是非常困难的...你病了吗?