夏天去（来）张家界注意什么？

夏天在张家界旅游注意事项在着装，饮食，住宿方面也应特别注意：

张家界旅游着装：外出旅游时，游客穿着方面首先要舒服，建议最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

张家界旅游饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利。

张家界旅游天气：由于张家界的地理、地貌、气候等特征的独特性，导制张家界天气的变化较大，“十里不同天、一山有四季”来形容张家界天气是很贴切的，山高林密昼夜温差也很大，所以提醒要来张家界旅游的朋友多加注意张家界天气。

张家界旅游住宿：应选择通风透光的旅店，有条件者可选择星级宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。