桃子是夏季常见的水果之一,不仅品种多,而且香脆可口,受到很多人的欢迎,目前桃子已经大量上市,爱吃桃子的人又可以大饱口福了。可是你知道吗?桃子的养生功效有哪些呢?
吃桃补血——桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
吃桃补铁——桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
吃桃补钾——桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;
吃桃润肠——桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助*疗;
吃桃降血压——桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助*疗。