绿茶在什么时候喝最好?绿茶配什么喝对身体好

很多人都喜欢和绿茶，经常喝绿茶不仅可以防癌还能起到降脂以及减肥的效果，胃不好的人不适合喝绿茶的, 胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。那么绿茶在什么时候喝*好?绿茶配什么喝对身体好？

绿茶本身就对身体很好，不建议混合泡，这样做可能会应该串味，影响茶叶的品质。

同时，还有几类人也不太适合喝绿茶：

经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收;

孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷;

哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌;

更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

常喝绿茶对人体健康有非常多的好处。

1 能够延缓衰老。

2 绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生。

3 可以预防癌症的发生。

4 可以消炎止泻。

5 能够美容养颜。

6 提神醒脑。

7 保护牙齿。

喝绿茶注意事项

1、绿茶虽好但是不能和枸杞一起喝，不然会生成不容易被人体吸收的物质，危害健康。

2、绿茶泡的头遍茶*好不要喝，避免有农药等有害物质残留。

3、如果胃寒那不能多喝，避免出现胃部不适。哺乳期的妇女也要少喝，避免收敛乳汁。

4、隔夜的绿茶不能喝，避免沉淀物阻碍吸收。而且服药期间也不要喝绿茶避免影响药效。

5、绿茶*好喝放的时间长一些的，避免对肠胃粘膜造成刺激由于胃病。