芒种节气养生适合吃什么水果?

目前距离2018年芒种节气还有一个多月的时间，我们都知道芒种就是农务繁忙的时候，芒种时节已经进入仲夏，这个时候天气炎热，对于养生的人就很关注芒种节气如何养生的话题，一起看看吧!

西瓜

这么热的夏天怎么能少了西瓜这个解暑宝物呢!记得每到夏天就有这么一句话，叫做没有西瓜的夏天是不**的。

吃西瓜有好处，但是每天吃西瓜并不好，吃什么都不能吃太多，吃多了都不好，要适当的吃，其实什么吃多了都一样，物极必反，是有一定道理的。

青梅

看着这名字就酸，在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，青梅果属绿色水果，含有多种酸。

它酸中透漏着一点甜，别有风味。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

桑椹

桑葚啊~记得小时候放学回家*喜欢的就是到上坡上去摘桑葚吃，吃的嘴唇乌黑乌黑的，想想就好笑。桑葚又名桑果，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。

桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。

桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌**目等功效，主*阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、**干结等症。

番茄

番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚*上升有较好***果。

番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。据悉吃番茄还有美容养颜的作用哦~

梨

梨是生活中很常见的一种水果，小编逛超市碰见了都会买几个回家吃，小时候家里的老人常说，吃梨不能分，“分梨”就是“分离”，所以不让分……

因鲜嫩多汁、酸甜适口，*佳的补水护肤品。梨有降血压、清热镇凉的作用，梨皮和梨叶、花、根也均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。

以上就是小编整理的相关内容，芒种节气还有很多可以吃的水果，小编我就不在这里多多介绍了，多吃水果有利于健康，但是也不能吃太多太多~