桃子和西瓜能一起吃吗?桃子和西瓜不能一起吃

很多人都说西瓜不能和桃子一起吃，为什么呢?桃子和西瓜都是这个季节的水果，那么真的不可以一起吃吗?一起看看吧~

根据桃子和西瓜的营养成分可以看出，二者同食并不会产生所谓的食物相克。

夏季天气炎热，多食不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分，还可以达到营养成分的互补，也是我们**的食用方法。大家也要注意，一定要做到食不过量。

西瓜和桃子一起吃身体不适的原因

1.食物新鲜度差：夏天温度这么高，有些时候买到的水果可能经过了**的高温环境，细菌更容易滋生;尤其是对于已经切开的水果，这点更加需要注意，防止食用变质食物导致对健康的损害。

2.食不过量：再好的食物，都要适量食用。新版的膳食指南建议成年人，每日水果类的摄入量为200-350g，所以即使再喜欢，也要控制好数量。

3.储存温度(高温)：有研究说明，在夏天，对于西瓜，*好是现切现吃，切开之后常温储存勿超过4小时。以避免细菌滋生。对于桃子，保存性相对更差，容易腐烂。

4.储存温度(低温)：有很多朋友习惯地先把西瓜放到冰箱里面，吃凉爽的西瓜，冷藏后的西瓜虽然甜，可是对于大家的脾胃是很大的挑战，尤其对脾胃虚弱的人来说，过凉的食物会导致腹胀、腹痛甚至呕吐。