孕妇可以吃果丹皮吗?孕妇能不能吃果丹皮

果丹皮大家都应该吃过吧，果丹皮是其实就是食用山楂制作而成的卷，我们都知道孕妇不可以吃山楂，那么怀孕能吃果丹皮吗?一起看看吧~

孕妇慎吃果丹皮。

孕期可以吃果丹皮，但是不要吃的的太多。因为山楂有刺激子宫的作用，会引起流产的。很多女性怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。

酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以，准妈妈喜食酸性食物是符合生理及营养需要的。

孕妇正确吃果丹皮的方法：

结合自身情况，选择是否适合吃果皮丹，如果喜欢吃酸性食品，用新鲜水果代替也是可以的。适合吃的孕妇*好选择合格**的牌子，避免卫生不及格的产品导致身体不适。

果丹皮的特点

果丹皮酸甜可口，有助消化，儿童尤为喜食。而且原料来路广;制作比较简便，是一项投资小、利润大的果品。一种用干、鲜红果或制作红果脯、苹果脯等的下脚料为原料制成的食品。

成分新鲜水果(山楂，杏，桃，李子，浆果，苹果，梨，葡萄)、水、糖、柠檬汁(如果需要)、香料，如桂皮和肉豆蔻(可选)。

购买注意

好的果丹皮呈红黑色，有一定的硬度和韧性，不粘手，只要表面有一层液膜的证明就是劣质的果丹皮。果丹皮质量较好是河北承德地区生产的，这个地方集合了国内大部分的果丹皮生产厂家，所以其质量比较好。

怀孕一个月吃什么好　　1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日*低摄入量应在200克以上。

2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。

3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高，容易消化吸收，是*重要的**蛋白质的来源，还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。

4、乳类和乳制品。它们是营养***的一类食品，富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能**摄入乳类和乳制食品200克。

5、适当增加能量的摄入。孕早期，为孕期提供能量的碳水化合物、脂肪供给不足，孕妇会一直处于“饥饿”状态，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。

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