十个月的宝宝可以吃燕窝吗?燕窝的食用方法

2018-06-15来源 : 互联网

对于燕窝我们大家都非常的熟悉,燕窝有很多的营养价值,是一种营养丰富的补品,那么十个月的宝宝可以吃燕窝吗?

十个月的宝宝可以吃燕窝吗

十个月的宝宝可以吃燕窝,但是必须少量吃。

1、原因:

(1)可以吃的原因:燕窝是一种天然食品,对小孩子成长十分有益。不满4月的宝宝不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。

(2)不能多吃的原因:过多的食用燕窝也并不能吸收更多的燕窝营养,反而浪费。而且过多的营养摄入会改变宝宝正常的内分泌环境,导致脑垂体性腺轴提早启动,催动第二性征发育。

2、建议:

(1)宝宝吃燕窝的量可视经济情况和小孩子的成长情况,以及宝宝的消化能力决定量进行合理安排。

(2)宝宝尽量少吃大补性食物,两岁以上的宝宝一次吃燕窝的量不要超过3克。

燕窝的食用方法

1、干捞燕窝:

*先预先煲一煲浓郁的肉汁汤,再放入燕窝同煮,文*拌均匀,等到肉汁将要烧干的时候捞起,即食。肉汁汤*好是翅汤,或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁。

2、红烧官燕:

同样需要一煲浓郁的翅鲍汁,*好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度),拌入燕窝即可食用,口感相对油腻。

3、果汁捞燕窝:

预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁,或者用奶制品作为调味,拌着炖好的燕窝食用即可。这是*简单的吃法,也是夏日吃燕窝的*佳方法之一。

4、木瓜炖燕窝:

原只木瓜横切一半后,去囊,与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖水。

以上就是小编整理的相关内容,希望对大家有所帮助,十个月的宝宝可以吃燕窝吗?答案是可以的,但是要少量吃。

标签: 燕窝

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